O corpo e a alma estão diretamente ligados e, para alcançar uma saúde plena, ambos devem estar em equilíbrio. Esta jornada oferece uma oportunidade única de redefinir as experiências de bem-estar, unindo técnicas de mergulho no gelo, meditação e conexão profunda com a natureza. É um convite à busca pela harmonia integral do ser com o ambiente que nos rodeia.
Quinta, 21/11
18h a 19h | Encontro de boas-vindas à Praia de Itapororoca
20h30 | Jantar na Pousada Tutabel - menu com as cores e sabores da culinária baiana
Sexta, 22/11
07h a 08h | Café da manhã com o barulhinho e a brisa que vem do mar
08h a 11h | Imersão no gelo com André Sanches
12h a 13h30 | Almoço na Pousada Tutabel
14h | Dia de floresta: partiremos para uma área de 975 hectares de Mata Atlântica preservada, que além de uma rica biodiversidade também guarda o primeiro rio mapeado pelos portugueses, o Rio do Brasil
14h30 a 16h | Trilha imersiva e meditação na floresta, guiada por Raíssa Rossi
16h30 | Retorno para pousada
20h | Jantar na Pousada Tutabel
Sábado, 23/11
07h a 08h | Café da manhã
08h a 9h30 | Meditação e imersão no gelo com André Sanches e Raíssa Rossi
Manhã na Praia de Itapororoca, a mais bela e reservada de Trancoso, com tempo livre para corridas na areia, fat bike, stand up, surf, beach tennis…ou apenas para relaxar
14h a 16h | Almoço no Bar da Praia, à beira do mar e com espaços integrados à restinga
16h a 17h | Meditação guiada por Raíssa Rossi no Bar da Praia
Noite livre com van disponível para um passeio pelo Quadrado, para descobrir suas diversas lojinhas, ateliês, bares e restaurantes.
Domingo, 24/11
08h a 10h | Café da manhã da Pousada Tutabel
12h | Check out
Vagas limitadas.
*Agenda sujeita a alterações.
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